После окончания средней школы с сестрой получила стипендию для обучения в школе танцев Элвина Эйли. Они обе продолжили учебу в актерской студии с ее основателем, художественным руководителем Джеймсом Прайсом, протеже и личным другом Сэнфорда Майснера.
Родители Лорен переехали из Пуэрто-Рико в начале 1950-х годов и жили в Бруклине, округ Нью-Йорк, где родилась Лорен и ее сестра-близнец, Лорейн. У близнецов есть еще пять сестер и один брат.
Thicker Than Blood
Гуще, чем кровь
Camilla Lopez (в титрах: Lauren Vélez)
Spider-Man: Across the Spider-Verse
Человек-паук: Паутина вселенных
Rio Morales, озвучка
Transformers: Rise of the Beasts
Трансформеры: Восхождение Звероботов
Breanna Diaz
Numb3rs
4исла
Claudia Gomez (в титрах: Lauren Vélez)
East New York
Восточный Нью-Йорк
Tamika Martin
New York Undercover
Полицейские под прикрытием
Det. Nina Moreno
American Rust
Американская ржавчина
Detective Angela Burgos
Hawthorne
Сестра Готорн
Dr. Kat
Strong Medicine
Сильное лекарство
Dr. Vanessa Burke
Power Book II: Ghost
Власть в ночном городе. Книга вторая: Призрак
Evelyn Castillo
Law & Order
Закон и порядок
Law & Order: Special Victims Unit
Закон и порядок. Специальный корпус
Attorney Shamal
Breakout Kings
Короли побега
Carmen Vega
Law & Order: Criminal Intent
Закон и порядок. Преступное намерение
Officer Lois Melago
Ugly Betty
Дурнушка Бетти
Elena